从明天开始，晚餐是一个小时！?

一项最近发表的一项新研究是，吃后者的人比事先进食的人更高。晚餐和吃更多的晚餐更有可能损害血糖。 01更改晚餐时间以帮助控制糖。这项发表在英国医学杂志营养和糖尿病上的新研究将成年人定位在糖尿病的早期或2型糖尿病的早期阶段。研究人员将他们分为晚期进食的患者（17:00后消耗了45％的每日卡路里），并提早进食，并进行了75克2小时的口服葡萄糖耐受性测试。结果表明，无论参与者的体重，腰部或节食结构的体重如何，进食患者的血糖增加都比早饮食的患者大。过去，日本库曼托（Kumamoto第二天早餐后的脂质代谢。扩展全文