补充甲状腺疾病的碘：越好，吃的越多，吃这三?

。吃这三种情况的方法是不同的！ Ang Iodine ay ang "hilaw na materyal" para sa synthesis ng mga hormone ng teroydeo, ngunit para sa mga pasyente na may mga sakit sa teroydeo, ang pagdaragdag ng yodo ay hindi "mas mahusay" - ang mga pasyente na may hyperthyroidism ay magpapalala ng mga sintomas功夫sy ay nagdaragdag ng labis，Ang甲状腺功能亢进症Maaaring Makaapekto Sa激素合成，Habang Ang Mga Mga pasyente Na可能会mga nodules ng Iyong ng iyong iyong mga mga your nodules需要“较少”。如果您想通过饮食来保护甲状腺健康，那么关键是根据您的病情“准确添加碘”。 1。甲状腺功能亢进：严格限制碘以防止“增加石油发射”。甲状腺功能亢进的核心（甲状腺功能亢进）是甲状腺的分泌过多是甲状腺激素过多的。如果目前消耗过量的碘，它将为甲状腺提供更多的“原材料”，从而进一步增加激素合成，加剧症状，例如呼吸症，出汗过多和体重减轻。显然，避免使用高碘食品：海带，海藻和海藻等藻类的碘含量很高（100克干kelp含有约30,000微克碘），在甲状腺功能亢进期间，您需要非常快。控制日常使用碘盐：普通碘盐含有约20微克的每克碘，并且建议每天使用碘盐不超过3克（大约半瓶啤酒），或者暂时切换到无碘盐。注意：甲状腺功能亢进症患者应严格预防碘（包括含有碘和对比剂的药物）2-4周，在接受碘131治疗前2-4周，否则会影响治疗的作用。 2。甲状腺功能减退：需要在不同情况下添加碘。碘缺陷的类型需要“准确补充”。甲状腺功能减退的原因是不同的，对碘的需求是ALSo不同。它不能概括。 “更多补充碘”：1。碘缺乏甲状腺功能减退症（主要在偏远地区），应适当补充长期使用碘引起的甲状腺功能减退症，以帮助合成甲状腺激素的激素。补充碘的方法：吃碘盐（每天5克，提供约100微克碘），吃海鱼（例如鲑鱼，克鲁克斯鲤鱼，每小时100克）或海带（5克海带（5克干产品，在浸泡后消耗）每周1-2次，以每周1-2次iodine iodine摄入120-150微克的摄入量。 2。甲状腺炎引起的甲状腺功has甲状腺功能减退症是这种类型的甲状腺功能减退症的主要类型，而不是碘缺陷。过量的碘会促进甲状腺自身抗体（TPOABS）并加重甲状腺破坏。碘补充方法：确保“碘的基本需求”（每天120微克），而无需进一步添加碘。服用碘盐（每天5克）并每周在海中吃一次鱼，以避免过多的高碘食物，例如海带和海藻。 3。术后 /碘131治疗后，甲状腺功能减退症或碘131治疗后，甲状腺减少。目前，无论补充多少碘，它都不会增加激素的合成。您只需要在正常饮食中确保碘（含量盐 +帕米纳特时代吃食物）。 3。甲状腺结节：“无需”以防止刺激结节。大多数甲状腺结节患者的甲状腺功能正常。添加碘需要“中等”。您不应该缺乏碘（可能导致结节肿大）或过多的含量（可能刺激恶性结节转化）。碘补充剂原理：正常碘摄入量（每天120μg，孕妇/哺乳期为230-240μg）首选碘盐：每天5克碘盐可以提供近100微克碘的碘盐，以满足基本需求；海鲜每周1-2次：吃100克海鱼（例如鳕鱼，黄色的鳄鱼）或每小时50克虾，不仅可以增加碘，而不会增加碘的数量；避免使用两种多余的Lipsa：长时间不要吃不含碘的盐（也许是碘不足），或喝海带汤或每天吃海藻（也许太多碘）。特殊事件：如果结节与甲状腺功能亢进症（例如高功能腺瘤）结合使用，则应根据甲状腺功能亢进患者的低碘饮食进行。如果将甲状腺功能减退症组合在一起，则应根据增加甲状腺功能减退症的原则对其进行治疗。 4。关于加入碘的常见误解：这些技能会损害甲状腺。 “所有甲状腺疾病都应避免碘”：错误！只有甲状腺功能亢进症和高功能腺瘤需要严格的碘限制，大多数患有甲状腺功能减退症和结节的患者需要正常添加碘。 “与海带相关的最健康的事情要添加碘”：不正确！海带包含非常Highiodine（10克干海带≈6000微克碘），超过阳光的需求并会造成甲状腺损害。“碘 - 含盐 - 含无盐的盐更安全”：false！妇女的缺乏会影响胎儿的成长，发展和智慧。在医生或营养学家的指导下，您可以根据状况和身体状况真正保护甲状腺健康的天然食品。请记住，对于甲状腺，“平衡”比“更多补充”更重要。回到Sohu看看更多