[请小心避免和避免北京的预防]桑拿纪念日将到来?

根据预测:从现在开始,由于亚热带高压到达西部和北部的影响,温度持续升高,空气湿度增加,并且闷热的感觉得到了增强。这是桑拿一天〜
体感温度不仅受周围温度的影响,而且还受水分的影响。通常,高温,高湿度和长时间的持续时间会使人体不舒服,并威胁到公共卫生甚至生存。
控制和预防北京疾病使公众在高天气温度下采取以下保护措施:
一般人口
1
保持房间凉爽,使用冷却设备调节周围温度,打开窗户以进行时间通风,使用阳光减少阳光直射,并杀死容易受到热量生产的不必要的灯和电气设备;
2
注意高温健康的警告信息risk,理性的旅行时间,并大大减少外部活动;
3
出来时穿浅色,宽松,彩色的衣服,并使用防晒和蚊子叮咬产品;
4
采取主动行动,多次喝水,并进行温和,以确保足够的水并饮食饮食。
5
当体温高于正常温度时,您可以使用冷水,冰袋,冰毛巾或洗澡来身体冷却;
6
如果您经历了静动前体的症状,例如头晕,疲劳,出汗过多,呼吸症,皮肤燃烧等,bailis离开高热度环境,转移到凉爽通风的地方,使用炎热的热量,以减轻热量,并在症状严重的情况下寻求帮助或寻求医疗治疗。
主要人
根据对一般人口的良好保护措施,还建议采取以下步骤来加强自己的健康保护。
01
成人,孕妇和患有慢性D的患者诸如心血管和脑血管和呼吸系统之类的ISEASE:
避免在高温期间出院,减少外部活动,与某人出现时与您的家人,邻居,社区等互动;当您不舒服的时候寻求医疗;患有慢性病的患者需要服用像TheDoctors处方一样的药物。
02
孩子:
除了避免在高温期间出院外,您还需要及时减少外部活动并重新统治。您应该在成年人出来时陪伴您。
03
外部工人:
制定户外操作是合理的;使用防热和冷却,获得个人保护;及时补充水分和电解质;有不适的症状时立即停止工作,并在患有严重症状时及时寻求治疗。
贡献者:Chen Huajie,市政自然环境办公室疾病控制与预防中心
编辑:Suki返回Sohu以查看更多